ESTER ŠILHAVÁ
Kouč a poradce v oblasti výživy, prevence zdraví
Věnuji se osvětě ozdravení střevního mikrobiomu, prevenci zdraví, klientům nyní pomáhám nejen s vnitřní krásou, kdy všichni víme, že vnitřní krása a zdraví vyzařuje i navenek, hubnutím, ale i s příležitostí, která dokáže měnit i životy.
Pokud chcete konzultaci, pomoc ohledně hubnutí, prevence zdraví, lepšího a zdravějšího já, moc ráda Vám budu nápomocna.
POMŮŽU VÁM
PROVEDU VÁS
PODPOŘÍM VÁS
ZDRAVÉ HUBNUTÍ
INDIVIDUÁLNÍ STRAVOVACÍ PLÁN
TRVALÁ ZMĚNA
ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Poradenství v oblasti výživy
Správná výživa je klíčová pro udržení zdraví a dobrého fyzického stavu. Je důležité se zaměřit na konzumaci různorodých potravin, včetně ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, bílkovin a zdravých tuků. Zároveň je důležité sledovat příjem kalorií a vyhnout se nadměrnému množství cukru a nezdravých tuků. Pokud máte zájem o konkrétní plán stravování nebo máte zdravotní problémy, obraťte se na mne.
"JE LÉPE UDĚLAT SI NYNÍ ČAS NA ZDRAVÍ NEŽ POZDĚJI NA NEMOC."